Juan Carlos García · 20001 Donostia-San Sebastián

Juan Carlos García · 20001 Donostia-San Sebastián

Juan Carlos García · 20001 Donostia-San Sebastián

Juan Carlos García · 20001 Donostia-San Sebastián

Dolor de espalda, contracturas, sobrecarga muscular, piernas cansadas, tensión nerviosa, estrés?

Dolor de espalda, contracturas, sobrecarga muscular, piernas cansadas, tensión nerviosa, estrés? Profesional del masaje imparte diferentes modalidades y técnicas: Terapéuticos, Emocionales, deportivo, Relajantes. Gabinete en Donostia (Gros) Acessible para discapacitados y personas convalecientes. No deje de aprovechar esta oportunidad y date el masaje que necesitas. 

Tarifas: 
Masaje 30 min / 15 €
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Masaje descontracturante, Masaje Deportivo ,Relajante y Emocional.

El Masajemocional

Masajista diplomado profesional. 

Masaje descontracturante, Masaje Deportivo ,Relajante y Emocional.

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Arriesgate para ser libre

.Hacer algo por alguien, es arriesgarse a involucrarse.
Expresar sentimientos, es arriesgarse a mostrar tu verdadero yo.
Exponer tus ideas y tus sueños, es arriesgarse a perderlos.
Reír, es arriesgarse a parecer un tonto.
Llorar, es arriesgarse a parecer un sentimental.
Amar, es arriesgarse a no ser correspondido.
Vivir, es arriesgarse a morir.
Esperar, es arriesgarse a la desesperanza.
Lanzarte, es arriesgarse a fallar.
Pero los riesgos deben ser tomados, porque el peligro más grande en la vida es no arriesgarse.

La persona que no arriesga, no hace, no tiene, no pretende, no anhela...

Se pueden evitar sufrimientos y preocupaciones, placeres y alegrías pero te estarías perdiendo de aprender, sentir, cambiar, crecer, amar y vivir...

SOLO UNA PERSONA QUE SE ARRIESGA ES LIBRE.

Taller de Tantra y Emociones en Gipuzkoa ( Baliarrain ) 8 Junio | 1488

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Resurgiendo de mis cenizas, como el Ave Fenix.

Desde la Psicología hay una teoría que se refiere a las cuatro ventanas que todos los humanos tenemos.

Estas ventanas o cuadrantes denominadas como

" VENTANA DE JOHARY “, es una herramienta, en la que podemos observar diferentes areas, estas serian:

·         ÁREA DE ACCIÓN LIBRE: Lo que conocemos de nosotros mismos y que mostramos a los demás, esto lo realizamos siempre en un ambiente de seguridad y donde mostramos mayor sinceridad.

·        ÁREA DE PUNTO CIEGO: En esta zona, es donde se encuentra, el área de las conductas, lo que los demás conocen de nosotros, pero nosotros mismos ignoramos. Es una zona en que es interesante pedir amigos y conocidos que sean sinceros, sin olvidar la delicadeza, las distorsiones, los tonos verbales y no verbales. Es un área que nos puede dar mucha información de quienes somos, a la vez que nos puede conllevar a tener un conflicto interno, al conectar con nuestras emociones o sentimientos no resueltos.

Cuando verificamos una y otra vez, que la información, que nos llega en esta ÁREA, coincide con la misma que tienen varios amigos, quizás, es hora de cambiar esa percepción.

·        AREA DE LO SECRETO: En este área solo queda delimitado a comportamientos que solo conocemos nosotros mismos y que desconocen los demás, son conductas encubiertas, actitudes concretas, si reflexionamos que lo hacen secretas encontraríamos los motivos, y con ello, una mayor compresión y tranquilidad en nuestras vidas. De esta forma se consigue mantener un equilibrio lo más estable posible entre lo consciente y lo inconsciente.

·        AREA DE LO INCONSCIENTE (LA SOMBRA)

En esta área de lo inconsciente el desconocimiento, se junta ambas partes, los demás y en nosotros mismos.

“No se trata de modificar o eliminar algo inmediatamente, sino de todo lo contrario: Hay que aceptar lo que hemos visto, ya que una negación volvería a relegar a esta zona a LA SOMBRA. "

Cuando somos capaces de abrir, darnos permiso y explorar en estas cuatro ÁREAS, es más fácil llegar a ser GENUINOS, AUTÉNTICOS,  y sobre todo estar preparados para que las críticas no nos desborden y no tener que justificarnos con nuestra conducta.

El conocer nuestros aspectos negativos y el aprender de ellos, no es una tarea fácil. Cada uno tiene un camino diferente. Por eso es un error, el compararse ni intentar pensar que ampliar la conciencia se puede conseguir más rápido o más despacio.

Para finalizar es importante tener en cuenta:

Es imposible trabajar con tu SOMBRA, si anteriormente...

Ø No has aceptado la percepción de los demás o el ÁREA DEL PUNTO CIEGO.

Ø No has sentido la necesidad que tenemos de ocultar a las personas nuestros secretos y observar las modificaciones o ÁREA DE LO SECRETO.

Ø No has percibido que la información que te pueda llegar de lo inconsciente al consciente te mantiene un equilibrio físico-emocional-mental como para que tu vida cotidiana no sea un infierno ÁREA DE LO INCONSCIENTE

Juankar Garcia

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